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红枣桂圆枸杞的功效和作用

日期:2019-1-8(原创文章,禁止转载)

相信大家都知道红枣、桂圆、枸杞这三种食物对女性来说都是补品,它们可以独立存在,但是如果把这三种食物混合在一起,却是一道补血补气的佳品。尤其在女性经期阶段,容易烦躁不安,心神不宁,红枣桂圆枸杞可以起到养血安神的作用,而且它对提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。让我们来看看它的功效和做法。

用料

红枣25个、枸杞20克、吉锦凤梨穗桂圆干15个、红糖适量

做法

1、红枣,桂圆干去壳,枸杞洗净。

2、锅中放入清水,把红枣、桂圆干与枸杞放入煎煮。

3、红枣煮软后。

4、如果喜欢甜的,可按个人口味放入红糖调匀。

5、趁热饮用。

桂圆红枣枸杞茶的功效

1、桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品。

2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健三门峡市治疗癫痫病的专家好吗脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。

3、贵阳市哪家医院治癫痫病专业红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。

4、现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。

5、健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参贡山独龙族怒族自治县哪家医院治癫痫病好,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。

6、补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血,台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,桂圆,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

7、养血安宁夏哪个医院能看猪婆疯神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

通过以上对红枣桂圆枸杞的介绍,相信大家都有一定的了解,所以红枣桂圆枸杞是女性保持青春的最佳选择,女性朋友们不妨经常喝喝这款茶。让自己的气色变的更滋润,美丽!

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