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紫菜南瓜疙瘩面

日期:2018-7-19(原创文章,禁止转载)

主料南瓜(一块),紫菜(少许),面粉(三分之一碗)辅料鸡蛋(一个),虾皮(少许),葱(一段),馓子(适量)厨具炒锅步骤1、原料图。

2、南瓜切丝,紫甘肃哪家医院治疗癫痫最好菜虾皮洗净。

3、面加水搅拌成面疙瘩。

4、锅里放少许橄榄油,把葱花炒香。

5、南瓜,紫菜,虾成都癫痫医院皮倒入炒均匀。

6、兑入一碗鸡汤,三碗水煮开,调入盐。

7、疙瘩面倒入搅拌均匀后煮熟关火。

8、把馓子捏碎放入即可。

菜谱简介孕前期要多吃北京癫痫医院易消化的食物,并且要营养丰富。面食就是很好的选择。紫菜和海带等海产品,不喜欢吃的也要稍微多吃点。三餐其实只要搭配好,和平常差不多,家人也可以吃不必刻意为孕妈妈做孕期菜的。 小知识

南瓜挑选技巧:

1.南瓜可蒸、煮食,或煎汤服;外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可河南军海脑病医院癫痫怎样把南瓜制成南瓜粉,以便长期少量食用。

4.瓜适量,洗净切片,用盐腌6小时后,以食醋凉拌佐餐,可减淡面部色素沉着,防治青春痘。

紫菜挑选技巧:

1、一般內地賓館和家庭多用水發泡洗后的紫菜沏湯,其實紫菜的吃法還有很多,如涼拌,炒食,制餡,炸丸子,脆爆,作為配菜或主菜與雞蛋、肉類重慶哪家醫院治療癲癇最好、冬菇,豌豆尖和胡蘿卜等搭配做菜等等。

2、食用前用清水泡发,并换1~2次水以清除钦州癫痫病公立医院污染、毒素。

南瓜:预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

紫菜:化痰软坚、

清热利水、

补肾养心。

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