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血糖高不能吃的水果有哪些呢

日期:2019-1-8(原创文章,禁止转载)

血糖对我们身体来说很重要,也是代表着身体健康的重要指标,一旦血糖过高或是过低,身体会出现许多并发症和问题,尤其是对许多孕妇和老年人来汤阴县哪个癫痫病医院权威说,血糖的高低,代表了身体的健康状态,血糖高跟吃水果和不良的饮食习惯有关系,那么血糖高不能吃的水果有哪些呢!

具有降血糖功能的水果常见的有:

1、荔枝。是亚热带的美味水果,除营养丰富外,它还有很多药用功能:生津、降血糖、益智、健脾、美容等。荔枝性味甘、微温、微酸。对烦渴、糖尿病、胃痛、牙痛等症状均有疗效。

2、香蕉。营养特别丰富,蛋白质、脂肪、磷和钾的含量均很高。钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要,缺钾会使人感到无力。香焦有辅助降血糖、降血压、清热解毒、润肠缓泻等作用。

3、山楂。是我国传统保健药膳中常用的中药,含维生素C、B和胡萝卜素。它性味酸、微甘、平,有降血糖之功效,还有散瘀、消积、化痰海东市民和回族土族自治县小孩母猪疯冶疗医院、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。对糖尿病常见的合并症,如冠心病、高血压、血脂紊乱、消化不良等都有辅助疗效。脾胃虚弱者慎用。

4、苹果,味甘,有的品种略酸,具有补心益气,生津止咳,健胃和脾,除烦,解暑,醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对高血糖有较好的疗效。梨性寒,味甘,微酸,属凉性水果。具有生津,润肺,清热,凉心,消痰,降火,止热咳,解毒等作用。

5、桃阻味甘,酸。桃子因含丰富的葡萄糖和果糖,甘甜多汁,具有生津,润肠,活血,消积,益气血,润肤色,养武威癫痫病去哪里治比较好阴敛汗等功效。可治高血糖和高血压。橙子果肉性凉,味酸。具有生津清热,消痰降气,和中开胃,醒酒止渴等功效。

想要控制血糖高的方法除了在饮食上注迪庆州有好的癫痫病医院吗意以外,平时吃的水果也要多加注意,那么血糖高不能吃的水果有哪些呢?首先需要解决的事,不妨糖分高的水果不适合血糖高的朋友食用,在水果的选择上可以吃一些香蕉,苹果,葡萄,橘子等等,多吃一些碳水化合物丰富的,能够补充身体元素的水果,适合血糖高的朋友。

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