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观察香港忽然爱上跑背后动力何来

日期:2018-6-9(原创文章,禁止转载)

观察:香港忽然爱上“跑” 背后动力何来?

12月16日电 据香港《经济日报》报道,定期运动有益健康,但调查指只有一半港人做得到。懒运动有不少借口如场地难预约、打球又没伴,一人可成行的跑步又如何?近年兴起跑步热,大家忽然爱上跑,背后的动力何来?

仅一半港人 定期做运动

港府多年来推动全民运动,但多少人爱运动?香港中文大学医学院昨(15日)公布一项调查,约2,700名受访者中,只有一半有定期做运动习惯,即每周至少2次、每次30分钟以上,6.4%完全没有或甚少运动。调查又指,没定期运动者患情绪病风险会高于定期运动者。

运动对身心健康有益,心里清楚,但无奈身体却懒得动,理由多多如上班日子工时长,放工后疲累,假日又太忙太多节目,况且场地不易预约,打波又要找对手等,听来都理所当然。但且慢!近年有否留意身边愈来愈多人跑步?

媒体不时有名人分享跑步及参加马拉松的心得,每年的马拉松及毅行者等活动,参加者愈来愈多,当中有各界名人身影,也不乏相识友人,又或者数数网上有关跑步成绩及路线的分享,也算是流行指标吧。

事实上,跑步热在台湾近年也大热,去年当地一项调查指51%年轻人爱跑步,当中71%会呼朋唤友组团跑。

至于日本,有报道指当地慢跑运动愈来愈流行,参与人口年年增长,每年至少跑步一次的成年人去年首次增至1,000万,当中逾半每周跑步一次。

热潮卷全球 东京迫爆街

东京的皇宫外围是市民慢跑热点,因为跑者太多造成挤迫出现争路情况,结果2011年警方要出手,规限只能逆时针方向跑,东京神户等为初学者设的跑步学校也大受欢迎潍坊癫痫病哪里治疗最好

跑步潮流在内地掀起的热议更大,《中国新闻周刊》本月以“中产跑步潮”作封面故事,指这运动已逐渐远离枯燥的体育科目,以不可思议的速度在都市蔓延,并受到中产及富豪追捧,又指内地的马拉松赛事愈办愈多,介绍跑步的网站及媒体杂志涌现。

跑步运动对健康好毋庸置疑,可加强心脏功能、提升肺活量,装备简单,此固然是好处,但也不少人嫌孤独沉闷,为何大家又忽然爱上跑?

做运动大前提是为了健康,但背后也有其他推动的力量。日本作家村上春树2007年推出有关跑步的著作,固然令不少人对跑步有新的看法,跑出第一步。不过,近年还有其他因素推波助澜。

有分析便指,跑步热冒起,其中要归功于科技将之由被视为孤独运动,变成一项in(流行、时髦)的玩意。潮流商品如iPod与跑步运动结合,边听音乐边慢跑的形象受落,还有愈来愈多分析跑步速度、心跳及卡里路消耗等信息,以及全球定位的路线纪录等商品,跑者不再与自己对话,在网上与他人分享也容易,难怪跑步被指已成为社交网络热门话题。

增社交功能 变身in玩意

再者,经由网络,爱好跑步者容易组织起来,外国便有跑步俱乐部相约跑步联谊,连旅游团也以跑步包装,安排团友到外地在著名景点跑半天,又或参加半马或全马比赛。

有趣的是,跑步潮流也多得企业推一把,美国多个城市已有企业竞跑赛,上海两年前也开始出现,员工组内蒙古癫痫治疗中心队代表企业参加,内地媒体形容是“从高管带动一批人跑起来”,既有助员工之间交流、鼓励团队精神,也助企业形象。跑步在运动健身郑州军海脑科医院看羊羔疯怎么样之余,还有社交功能,固然令这项运动“增值”了。

近年不少企业老板高层爱跑步,员工怎不多了“要跑”的动力?运动有潮流巴彦淖尔治疗癫痫的费用,跑步变成一项in的运动,未尝不是好事?

为健康好、为够潮也好,让都市人多个理由,决心换上跑鞋出街跑一跑,总好过留恋家中梳化,一整天只看电视吃零食有益身心!

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