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马齿苋能降血糖吗

日期:2018-12-18(原创文章,禁止转载)

马齿苋是一种人们生活中常见的食物,大多数人都很喜欢吃马齿苋。但是有人知道吗?吃马齿苋可以降低血糖,因此,马齿苋又被称为长寿菜。所以多吃马齿苋是有降低血糖的功效的,但其降低血糖的功效并没有药物那样明显。因此,血糖高的人还需要用药物的配合。当然啦,马齿苋还有很多的其他功效,下面来一起了解一下吧。

一、吃马齿苋可以降血糖:

马齿苋性寒、味酸,归肝经、大肠经。有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。马齿苋中含有高浓度的去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺(去甲肾上腺素的前体),能调整体内糖代谢过程,促进胰腺分泌胰岛素,调节人体糖代谢,达到降血糖的效果。

二、吃马齿苋的好处:

1、利水、消肿、降低血压

马齿苋含有大量的钾盐,有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上,使血管壁扩张,阻止动脉管壁增厚,从而起到降低血压的作用。

2、防止心脏病

马齿苋含有钾盐、黄酮类、强心苷等活性物质和丰富的脂肪酸,能抑制人体内血清胆昆明市哪家治癫痫病固醇和甘油三酯酸的生成,促使血管扩张,可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成,从而起到防止心脏病的作用。

3、降低血糖

马齿苋中含有高浓度的去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺(去甲肾上腺素的前体),能调整体内糖代谢过程,促进胰腺分泌胰岛素,调节人体糖代谢,达到降血糖的效果。

4、消除尘毒

马齿苋能消除尘毒,防止吞噬细胞变性和坏死,还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化,杜绝矽结节形成,对白癜风也有一定的疗效。

5、促进溃疡愈合

马齿苋含有较多的胡萝卜素,能促进溃疡愈合,对胃溃疡患者有益。

6、抗菌消炎

马齿苋镇宁布依族苗族自治县哪个医院治癫痫比较专业有天然抗生素之称,对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用,可用于各种炎症的辅助治疗。

7、抗衰老、抗癌变

马齿苋中还含有维生素E和胡萝卜素,这两种物质都是天然的抗氧化剂,能有效防止自由基对人体组织所造成的损害。

8、治疗高血压

康复汤以中药平肝潜阳,滋肾养肝,补气益血,解痉稳压等方式对高血压进行治疗,是目前治愈高血压的最佳理想选择。

三、马齿苋的食用方法:

马齿苋作为一种野菜,中国老百姓食用哈尔滨市癫痫医院联系方式已久,确实别具风味。夏秋季节,采拔茎叶茂盛、幼嫩多汁者,除吉林市癫痫病医院都在哪去根部,洗后烫软,将汁轻轻挤出,拌人食盐、米醋、酱油、生姜、大蒜、麻油等佐料和调味品,做凉菜吃,味道鲜美,滑润可口。也可烙饼,做馅蒸食。我国许多地方的群众,至今还有将马齿苋洗净,烫过,切碎,晒干,贮为冬菜食用的习惯。

四、怎么挑选马齿苋?

以株小、质嫩、整齐少碎、叶多、青绿色、无杂质者为佳。选购马齿苋的时候闻气微,味微酸而带粘性。以株小、质嫩,叶多,青绿色者为佳。

由此可见,马齿苋对糖尿病有辅助治疗的效果,糖尿病人不妨将它加入食谱中哦。

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